红枣和红豆是可以一起煮的。 这两种食材的营养都非常丰富，并且都具有较好的滋补功效，一起食用对人体十分有益。

例如红枣具有补中益气，养血安神，健脾益胃等功效，食用红枣能够提高免疫力，改善虚弱体质，并且还能防治高血压、高血脂等等。 而红豆则具有行血、健脾利湿、利水消肿的功效，食用能够降血压、降血脂，还可以预防结石，调节血糖等等。